2023-08-15大小周天，打通中脉？

1未明此我，观呼吸，运气，练呼吸，打通身体。等等教法皆不可取。不可学，不可练。

2若明此我。则赤子，安住自己，感受自己。会我。身体会自然通畅，（因身心本来通畅，皆因着相迷失而产生郁堵。如人打游戏入其中，进去容易出来难。上树容易下树难。）所以坐禅会我即可，身心自然会通畅，能量满满，眼里有光。

一切美好，皆是此我附带，此我本具，离此我另寻别出求生，皆是苦难。

一切疾病，一切修行病，一切红尘诸病，皆是迷失此我而有。是提示，是提示颠倒了，调整即可，烦恼即动力。