我们一起治愈抑郁症身心灵自我疗愈一位抑郁症患者的自述

[连载]抑郁症17年,从恐惧到爱的觉醒之旅--从工作中寻找活着的

2016-12-25  本文已影响165人  格格心医

进入大学后,我的那种感觉突然消失了。

或许是因为没有了学业的压力,总之大学四年安然无恙的度过。

但在感情上,我一直不是很顺利。或者说,我不会处理亲密关系,我总是把对方抓的很紧,对方总是想逃的远远的。而我却把这种感觉归咎于我不够好。我也走了很多女孩走过的路,努力去改变自己的外在形象,希望拥有一段美好的亲密关系。

但大学那几年,我为自己定义了很多贤妻良母的标准,但我依然没有得到我想要的爱的感觉。

其实,我的抑郁情绪一直都在,只是我把这种情绪转向了外在。我试图从外在来缓解内心的空虚。我甚至把希望寄托在我的伴侣身上,但我这样,等于绑架了对方的人生,结果把我们之间的关系搞得非常糟糕。

这种失败,再次加重了我对自己的鄙视,我对自己无能的嘲讽。我太恨这个糟糕的自己了。

我在亲密关系方面的失败后,将所有的希望寄托在工作上。我开始拼命努力工作,将得到领导的认可作为我奋斗的目标。只有这样,我才能感觉到自己活着的价值。但这期间,我带给了身边同事很多不舒服的感觉。我想证明我最优秀的,那必然需要别人的陪衬,那几年,我活的真的很自私。也很冷漠。这种状况一直到我女儿的出生。

此时此刻,我回头看我那几年,自私,冷漠,任性,情绪无常,经常摆出一副不开心的样子给身边人。我真的不敢想象,那是我吗?在我眼里,那几年的我真像个疯子。但我真的无法控制我的情绪,我内心有一股发泄不出来的感觉,我对自己的无能真是讨厌至极。我太讨厌这样的自己了,而我无能为力,我完全不能控制我自己的情绪,不能控制自己的行为。

我到底是怎么了?

我坚强又愤怒的活着。

这种状况一直维持到2012年我女儿出生。

关于从茹格格

从茹格格,原楠格格。1985年来到这里,从2001年开始抑郁,2008年开始创业,经历两次失败,进入职场,中英文编辑,网站主编,大客户经理,项目经理,高管助理,2016年发现天赋是抑郁,并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日,自我疗愈了抑郁症,同期改写了亲密关系版本。​创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词: 开悟、  商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。

格格个人微信:cinderalla2050

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