认知固化（二）

值得一提的是，人对痛苦是有耐受性，越是安逸的生活，人对痛苦的耐受性越低。因而可能在他人看来很小的困难，对于某些长期处在舒适区的人可能都是一次毁灭性的打击。例如要求不经常打电话的人给陌生人打电话，一个不善言辞的人要他当众表演。