2020-09-27人生的“问题”是什么

2020-09-27  本文已影响0人  心理咨询师庆贤

《少有人走的路》读后感

每一次的父母课堂中,都会有很多家长提出很多个“怎么办”,我称之为十万个怎么办。孩子不吃蔬菜怎么办,做作业拖拉怎么办,调皮好动怎么办,孤僻内向怎么办,话痨怎么办等等。

父母们为什么会有那么多怎么办?

其实,不止父母,任何人都有会很多“问题”,小到婴幼儿:妈妈不要我怎么办,老师批评我怎么办。大到老人:我什么都不能干了,子女嫌弃怎么办;一个房子给怎么分给两个儿子;我的病好不了怎么办……

人们每天都被问题缠绕。同样每天都被负面情绪缠绕:焦虑、悲伤、沮丧、痛苦、寂寞、内疚、懊恼、恐惧、愤怒、绝望等。

人生一连串的问题。

面对问题,人们采取什么样的态度,比如何解决问题更重要。正如有个心理咨询师的昵称是“专职各种想不开”,问题不是问题,对待问题的态度才是问题。对待问题的态度是怨天尤人、消极逃避还是接纳问题,奋勇前进?

《少有人走的路》的主旨内容就是如何解决人生的问题。可以说人生就是由问题组成的。“人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧,激发我们的勇气。为解决问题而努力,我们的思想和心灵就会不断成长,心智就会不断成熟。承受面对问题和解决问题的痛苦,我们那就能从痛苦中学到很多东西。

说到人生问题,我自认为经历的不少:吃不好穿不好的;但比起父亲那一代人(没有吃没有穿),我的问题太少了。相比00后的孩子们,他们衣食无忧,物质泛滥,有房子有车,自己不用奋斗一生都享之不及。我经常在想,假设他们没有父母督促他们带来的问题,一生将会无忧无虑,幸福吗?人们说”快乐似神仙”,神仙们无忧无虑,悠哉快乐。真的吗?想象一下,神仙是不是就是如今衣食无忧的孩子们长大后离开了妈妈的怀抱,彻底没有问题的人。这样没有问题、没有需求,真的快乐吗?只是人们的想象吧!

问题虽然给我们带来烦恼,但解决问题又会带来很大快乐。如果没有问题解决,快乐从哪里来?身处战争国家的孩子们因为一张停战协议而高兴落泪;小学生一想到周末的到来,周五晚就睡不着觉;高中学生们因为解决一道难题而快乐……没有问题的解决,就没有快乐。人生就是解决问题的过程。本杰明·富兰克林说过“唯有痛苦才能给人带来教益”。

但是,人人都害怕问题,害怕承受痛苦,遇到问题都想回避,甚至慌不择路,望风而逃。有的人不断拖延时间,希望问题自行消失;有的人对问题假装视而不见,企图把问题排除在意识之外,换的片刻解脱。还有的人用药物和毒品麻醉自己。

问题得不到解决,就会变得越来越大,甚至把人压垮。出现心理问题、神经症问题或精神疾病。

遇到问题要及时解决。自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律,在面对问题时,我们才会变得坚定不移,并能从痛苦中获取智慧。

做到自律,需要做到延迟满足,承担责任,忠于事实,保持平衡。

做到自律,问题就不是问题,而是成长的必然。问题是普遍存在的,旧的问题解决了,新的问题还会到来。问题的同胞姊妹就是快乐,同时伴随着自己的价值。所以,不要讨厌问题,做好准备,迎接问题的到来吧!

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