Day175跑步记录2019.8.11

Day175跑步记录2019.8.11

时间：2019.8.9～06：11

线路：某某花园小区

成绩：5.2公里用时33分34秒

感受：昨夜雨滴答滴答，睡前各种胡思乱想，起身检查门窗，熟睡之后，也总算睡得安稳。

安顿好小妞儿万一起床的事情（沙发铺好毛毯，靠背旁边摆放了她喜欢的书）。安心下楼跑步去。

今早出发的时间比往常稍晚了点，却看到不一样的晨光，天空云朵随着风不停的变幻着画面。看云卷云舒最能感受瞬息万变。

Day175跑步记录2019.8.11 Day175跑步记录2019.8.11

锻炼结束，楼下拉伸。匆匆上楼，小妞儿睡得正香。煮上饭，去洗鞋子。鞋子洗好，接着回来炒菜。小懒虫还安睡着(*^_^*)

锻炼需要坚持，时刻记住：肉身易长，脂肪难除，唯有坚持锻炼才能保持健康、保持体型。