20210606-0612周检视
️🦚🦚本周重点整理及反思
️❤️❤️一周践行感想
【日历清单】
本周是否完成日历事项，有没有爽约和变更固定时间？完成就嘉许，没完成就思考改进。本周一共完成了多少件重要的事，做了多少件不太重要，可以委托给别人甚至是可以直接删除不做的事。
【本周成就】
1.亲子打卡按时认真完成，在之前的基础上，感恩和《六时书》记录的更丰富。小妞的好种子越来越多。
（1）事件记录再变化，不开心到开席心/小确幸，到现在开始察觉微小的事情。
（2）每日跟小妞沟通好种子。
2.本周因为疫情原因，中午要接送孩子，一周早中晚餐准备，能否做到提前规划午餐，小妞到家不用等很久就可以享受午餐。时间把控有很大进步。
3.周日参加同名阅读会，跟大家共读《有奉献精神的父母培养大人物》。
4.整理了小妞1-2年级的必读书目，送给我的死党书红。
5.做了两次核算检查，可能是最近的觉察力
提高了。发现帮我们这排检查的医生特别负责人，正在检查的是个小不点点，还要爸妈抱着，很不配合，但是医生很有耐心。并且她给每位检查的时候都会弯腰站起，保证每位都检查到位，数据准确。
6.发现孩子很强的逻辑思维和辩论优势
7.6.8号亲子检视是写到“鼓励”不够，跟娜芬结为“鼓励孩子”的成为业力伙伴，开始互相提醒鼓励孩子，并记录下来互发。
8.跟近文复盘了叶老师的财富课
9.嘉许自己的计划性变强，利用饭前收被子 还床单凉席。充分的利用好了碎片时间。
10.嘉许自己这周除昨日身体不舒服，接纳自己，其他都完成每日青蛙。
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6.8-6.10，8:30-9:30，瑜伽运动三次，享受与其中。
【线下线上学习】
1.参加3次晨会
【幸福时光】
1.周六跟281全体小伙伴的充电晨会。
2.6.6小妞写了一篇关于生命的很有深度的周记，我和爸爸给予了嘉许。也因此她告诉我“体验到开始做并没有那么难。”“我告诉她，没有开始就没有结束，开始了就很快结束了。”还收获，遇到问题可以积极求助，积极解决问题。同时也因为这篇周记，说感受到爸爸工作很辛苦，开始能够体会别人的感受。
3.每日睡前跟小妞沟通好种子，咖啡冥想。
【巅峰时刻】
1.“整理”会议
2.6.11孩子第一非周末写习作完全没有畏难情绪。
3.6.9我整理早晨的规划，妞给我建议，提到了重要紧急的事先做的概念，顺便跟她一起梳理了四象限，她能够说出每个象限的内容，鼓励说他非常厉害，大师们经过不断时间才总结出来的方法。
【好习惯统计】
1.早起：7/7
2.冥想：感恩冥想 4/7；财富冥想 0/7。
3.运动：瑜伽3/7天;
4.阅读：《穷爸爸富爸爸》未完
5.听书：《考试脑科学》
【思维成长累加】
1.与有成就的人差距在思维层面。要想更上一层楼，每一件小事都要做到极致，如何知道自己是否做到极致呢，可以将结果拿给专业的人看。听取别人的意见不断修改。
2.当孩子遇到困难的时候或者想逃避的时候，应该去催促指责，应给予孩子鼓励，帮他一起战胜困难。
【觉察累加】
1.孩子边吃饭边听音频，让孩子专注在当下
2.上床不看手机，11:30分上床睡觉
【本周三只青蛙完成情况】
1.认认真真完成周检视
2.PNAS工作法，减肥计划规划
3.八大关注
完成三只青蛙
反思：第二只青蛙未完成，关注度太低。
【总结】
1.需要提升--关注青蛙。
2.这周开始有进步啦，6.8-6.10号上午均做瑜珈运动。
🦋🦋下周计划
【重点关注】（第一个90天关注底层思维）
1.每天完成所有青蛙
2.调整固定早起事件。（一日之际在于晨）
【下周三只青蛙】
未定
️✨晨会记录✨
20210612第8次晨会收获
1.锦囊会议：
**知识回顾：秒搜
（1）旅行路上，晚一点下飞机，酒店归位
信息力，
（2）基本概念DKU
（3）删：就是做减法
小孩子小的时候要
（4）留：感情和会议，
（5）用：
**话题探索：
2.小组会议：
【90天目标回顾】
1.90天运动专注调理肩颈（每周6次）；
2.亲子践行每日打卡；
3.阅读30分钟（每周5次）；
