自律改变生活～第120天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.8.12（第一百二十天）

5：45～7：00  早起，洗漱

7：00～7：45  吃早餐，收拾准备上班

7：45～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作时间

12：00～13：00  午饭时间

13：00～14：00  收拾房间

14：00～14：30  上班路上

14：30～19：00  工作时间

19：00～19：30  下班路上

19：30～20：30  看书《羊皮卷》300-350页

20：30～21：00  肚子不舒服，煮点粥～

21：00～22：00  听书《通往奴役之路》1.2讲

22：00～22：20  洗漱，准备睡觉～

22：20～22：40  简书更文～

坚持每日更文，晚安！

早起没运动

自律改变生活～第120天

今日反思

        昨晚上看抖音，无意中看到欢欢上传了一个小宝宝的视频，看来应该是又结婚生子了，时间过得好快，我们已经3年未见了，愿他幸福快乐～

开心的事

        看书能让我安静，不再焦虑，希望每天抽出一点时间坚持看书～

自律改变生活～第120天

今天打卡，第120天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

自律改变生活～第120天