21天健康饮食好习惯

在贾班长的带领下，重新开始新一轮的21天健康饮食，并坚持下去，养成好习惯！加油！

早餐:豆浆一杯，煮鸡蛋一个，土豆饼一个。

中餐:二米饭一小碗，素炒丝瓜一份，白菜豆腐一份。

晚餐:素炒茄子一份，肉炒木耳一份，素炒姜豆一份。

运动:快走一小时。

加餐:下午三点加石榴一个。