2023-11-18

保持充足睡眠

每天不管多晚睡觉，都必须保持8小时睡眠

今晚又是12点后才睡，生物钟还是没有调整好

人生还是很美好的，记住开心的事，淡忘忧愁

好好休息，保持足够的睡眠，有足够的精气神，去做想做的事，见想见的人。