如何寻找乐趣生活?

      如果你是一位女性，一位母亲，一位职场人士，到了不惑之年，如何寻找生活的乐趣，是幸福生活的核心。

      什么是乐趣的？乐趣就是能够让自己感到身心愉悦，发自内心的喜欢。也能够让人更多地释放出一些多巴胺等兴奋性激素。从而由内而外散发出积极能量。

      为什么要寻找乐趣呢？乐趣首先包含已知乐趣和未知乐趣。已知的乐趣让你能够持续的保持着愉悦的心态。不断探知未知乐趣，也会让你不断发觉自己的无限潜能。

    如何来寻找乐趣呢？第1种，要给自己独处的时间。尤其作为母亲，独处的时候维护自己的能量，从而能够更好的保持着亲子和亲密关系。第2种，要终身学习。一定要有智慧的思想充满自己。比如每天学习道德经，大学，论语等等。与先贤的思想进行交流碰撞。思维改变了，行动才能改变。 第3种要牢记让你感到愉悦的事情，不断强化这种感觉，从而放大你的优势。第4种要与家人一起共同参与一些事情，来寻找到乐趣，乐趣的本质还包含利他的精神。

      你有没有发现自己热衷于做的事情，即使再累再苦，你也会觉得不累。甚至有的时候会出现心流，得到内在满足。就比如我喜欢做PPT设计，当我觉得特别累的时候，我做一张PPT之后，就会感觉到能量满满元气恢复。说不定以后我也在考虑，会坐一份与PPT设计相关的副业，如果你的乐趣还能够变现，那真的是妙不可言。

      所以作为女性的你，作为母亲的你，作为职场达人的你，一定要去寻找到自己生活的乐趣。

给孩子做一份早餐的乐趣