2019-07-25跑步记录

2019-07-25跑步记录

时间：2019-07-25  20：30

线路：天马河绿道

成绩：5公里用时28分30秒

7月：112公里

感受：高温天气，适应就好，现在休整时随意跑的配速也能保持在6分以内，看来，确实有了进步。

2019-07-25跑步记录
2019-07-25跑步记录