65种微习惯方法5：给自己买一套好装备

为了养成微习惯，我们可以给自己买一套喜欢的好装备，通过制造仪式感来让自己提前进入角色，还能提高积极性，增强动力。

例如：

跑步，可以为自己买一套合身、得体又有质感而且也是自己很喜欢的运动服，这样在健身的同时，还能让自己穿着舒适，在别人面前看起来美美的，给自己的体验感增分不少。

打高尔夫，买一个高级高尔夫球杆，提高自己打球的动力和干劲。

在养成读书习惯之前，可以给自己买一个高级的笔记本、钢笔或书签，在读书时，便于看书、记笔记用。

准备画画时，买齐画架、画板、水彩和素描用的铅笔，准备好这套画具，是不是会让自己更像一个画家？至少能让自己看到这套画具时，更有代入感，能很快投身于绘画中。

给自己准备一套喜欢的装备，不是流于形式，而是让自己能更快进入角色。当有了这套装备后，我们心里的感觉是不一样的，至少，我己经开始了第一步。

我很珍惜前期为自己的投入，而这些装备也在时刻提醒我们当初想要做一件事的目标和决心。当我坚持不下去时，面对这套陪伴自己努力过的装备，或许还有些不忍心放弃呢。

我记得之前开始读书时，专门给自己买了一本记笔记的笔记本。笔记本里面是活页的，设计得特别好，有页码、日期、星期、书名、边栏笔记和笔记摘抄，非常详细。还有一支精致的木制刻字书签，上面刻着我喜欢的“上善若水”这四个字。

一套阅读装备

到现在，笔记本用完了，但读书记笔记的习惯一直延续下来了。我偶尔也会翻翻看以前做的笔记。书签是一直在用，每次看到书签时，我就会想起当时想读书的初心，想改变自己的决心。

《非暴力沟通》读书笔记

所以，给自己买一套喜欢的好装备，对前期养成微习惯，还是有很多好处的。这一套装备可以让自己提前进入角色，提高积极性，增强动力。

最重要的是它还会一直提醒我们当时做这件事的初心。

所谓不忘初心，方得始终！