（2023-2-12）周复盘

时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。

以后恢复正常生活状态了，出入自由了，期待更多的说走就走的旅行，去看看远方的诗，体悟大自然的魅力。

本周的落地行动有以下：

1.听书107分钟。

用心❤做就好，在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。

2.伴音乐随心舞动一次。

由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。

3.冥想2次。

提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。

4.随心随性小小写作，日更一篇微短文。

最近一直处于断更中。

5.直播会议1场。

因工作学习的需求而听取会议，及时做好笔记。

6.谈心一次。

因他人的需求，求助于我，谈了一次心。聊了聊最近的情况，选科的想法等等。

感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。

感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。