你一定不知道，赞赏你的伴侣还有这种效果

亲密关系中，当两个人在一起的时间长了，对方为自己做的事情就很容易被忽略，甚至会感觉那是理所当然的；比如，倒垃圾，做饭等等，而对TA没有做好的事情，却会成为你眼里的沙子，会被批评和打击。并且还打着为了帮助TA进步的名义；比如，对方拖了地，没把拖把挂好等等。。

做了事情反而还被指责，久而久之，就会让对方有做多错多的感觉，渐渐就失去为对方做事情的热情。两人之间的关系就会受到影响，在充满抱怨和指责的家庭氛围中，让彼此都没了热情，没有了做对方做事情的动力。

《爱的五种语言》①书就给我们介绍了如何正确用“肯定的言词”这种爱的语言。不但不会让对方觉得被打击，反而更愿意主动地做事情了。那么接下来，一起来学习具体是怎样做的呢？

首先，停止抱怨和指责。当对方做了事情但没有做到令自己满意的时候，本能都是想要抱怨的，这时就要心军对自己喊，“，停，闭上嘴巴”，因为指责和抱怨的话，谁都不想听，不仅起不了想要的效果，反而会影响彼此的关系。

然后，转移关注点。把自己的关注点放在对方做的好的事情上，这时就提醒我们去看到对方做的却被我们忽略的事情，从而容易肯定和认可对方。

接着，就表达赞赏。简单地说就是用语言来赞赏对方做的事情。但赞赏并不是敷衍地赞赏。例如说，你真好！你真是个好孩子，这些都只是我们对一个人的评判，，而我们所说的赞赏语言，是指赞赏对方具体的行为，以及自己对这个行为的感谢或者感受，即“行为+感受”。例如，你把垃圾袋拿出去(行为)，我真的很感谢（感受）。

如果你直接评判他说，“你真太棒了，做的好极了”，对方可能会奇怪，我做什么了就太棒了，是不是无事献殷勤,非奸即盗呀，所以我们在赞赏对方时，要赞赏对方具体的行为，这样才会让对方感到真实而有力。

这不，小A君就把“肯定的言词”用在了她男友身上。

周末，男友一大早起床去买菜，在中午给她做好了一桌的饭菜,，她拿起筷子夹了一口放进嘴里，感觉这菜怎么这么咸，本能地就想说，“这菜怎么吃呀，做的这么咸！“但她想起了“肯定的言词”，于是停顿了一下，闭上了嘴巴，停止了本能的指责（停止抱怨和指责）。她开始转移自己的关注点，想到男友好不容易周末一大早起床去买了菜做好饭，也挺辛苦的（转移关注点），她就赞赏他道“亲爱的，好不容易周末你还大早起床去买了菜，给我做了一桌的菜，我觉得好幸福呀！“（表达赞赏）。

后来，每个在家的周末，小A君都吃上了男友亲手做的饭菜，而且不再是难吃的，而是越来越可口。

为什么赞赏他人会有这样的效果呢？其实呀，赞赏真正的目的是为了表达对他人的认可和肯定，至于他人在被赞赏后会选择主动去做更多的回报行为，那是对方的选择，只是赞赏的副作用。当然赞赏他人，不仅可以用于在亲密关系之前，同样也适用于家人、朋友、同事等人际关系之间。还等什么呢!快夸ta吧！！