一切从宁静开始

静以修身这句话真的不假，人只有在某一天真正懂得了内心宁静的重要性后，才会开始静下心来，修身养性就自然而然地开始了。

俭以养德呢，估计就是人节俭，甘于过一种简朴的物质生活的话，就会比较超脱，更关心的是精神生活，对于物质利益不会看得太重，就不会为了物质利益去做伤天害理的事，品德自然就高尚了。

我就是在突然省悟到自己长久以来缺乏一颗宁静的心后，一切才发生了更进一步的改变，性情心态能力等，才上了一个明显的台阶的。

比如学会了宁静地接受自己不能改变的，比如学会了每天设定目标，然后默默达成，比如知道了用力过猛不好，比如学会了静静地感知，学会了与人交往，甚至连读书和跑步都上了一个新台阶。