睡醒总是累怎么回事

本来睡眠可以让人放松，可是为什么睡醒总是让人觉得很累呢？

睡前特意泡个脚，用艾草和紫苏叶烧水泡脚，说是泡脚可以改善睡眠，所以接下去我想每天睡前都带着孩子泡泡脚。

不论吃什么，睡觉总是不尽如意，导致今天早上上班的时候特别困特别困，困到我不能坐着工作，只能起身去各班教室走走。本打算今中午好好休息睡一觉，无奈中午有两个会议，那么睡觉的事只能放到晚上了。