我好像，笑不出来了

失业将近一个月了，不，准确的说，应该是一年，一年里因为一些原因断断续续上了5个月的班。

失业期间，我很烦躁，很焦虑，很迷茫。我也想努力调整好自己的状态。

我想出去独居，可是存款不支持。

那只能呆在家附近找工作，可是找遍街道，只有服务员、导购、收银员之类的我不想做的工作。

我每天制定计划，让自己像是一个机器人般按序号执行任务——阅读、健身操、看新闻等。没有丝毫快乐。

每天只要睡觉就会不停的做梦，半夜醒了接着睡又会接上去做梦，白天被闹钟吵醒时大脑依然昏昏沉沉的。身体总是觉得很疲惫，容易乏力。只要用力思考，头就会痛。

前段时间去看了医生，说是神经衰弱，喝了5副中药。现在，稍微好点了，但晚上还是不停的做梦。

我知道是我心理压力太大了，精神太紧张了。可是，我放松不下来。

我怀疑自己得了抑郁症，可是我不敢也不想去检查。一是因为我害怕自己真的得了抑郁症，二是如果我真的得了抑郁症，我没有钱进行后续治疗，我也不想问爸妈要钱。

总是感觉好烦好焦虑，内心无法放松下来。

我好像，笑不出来了。

怎么办？

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