我说喊停的时候才是真正结束的时候

身体疲惫的时候只要意志依然坚持，就不会倒下。

一月份的长沙已经是进入寒冬，天气预报显示只有三度，呆在被窝里是最惬意的事情，但冬天对于体育生来说是进步的黄金时期，每天早上6点开始训练，晚上11:30结束，每个时间段都安排了不同的项目，从早到晚，哪怕是下雨的天气，也要风雨无阻。

今年是第一年带高考生，每天的训练都能从他们的身上看到从前的自己，认真且执着，坚定而无畏，不断的训练无限的重复同一个技术动作和训练内容只是为了达到理想中的成绩，就算再冷，也会想尽办法快速激活身体，进入比赛状态，紧定自己的目标或者找实力相当的队手，试图不断的超过现在已有的状态。

这是体育生的通病，好胜心强而且不服输，就算已经到达极限，也会想要再往前进一小步。

因为，只有当自己喊停的时候才是真正结束的时候，我们永远不知道所谓的极限是在哪，因为我们永远要比想象中的自己更厉害。

身体的疲惫和心理上的畏难往往是制约我们前进的最主要的原因，因为在一开始就给自己的能力圈定了范围，所以一旦超过了能力范围之外，就开始退缩不前，很多人不是败给了困难本身，而是因为否定了自己，所以失去了前进的机会。

教育心理学中有“最近发展区理论”，即每次教学教学任务设计时，都要根据学生现有的能力，设置稍高的教学任务，以此激发学生探索的欲望，利用最近发展区不断扩大学习区的范围，才能慢慢进步。

事情的难易程度是可以根据自己的经验进行衡量的，但自身的潜力是需要不断的发掘的，如果总是活在自己的舒适区内，是无法获得进步和成长的。

当你感觉到累的时候，你就是在走上坡路的时候。

这里是杨阳洋2020年第10篇文章。

—在记录中反思

—不断成长•持续精进