关于“遗憾”情绪的一点信息

不知道大家有没有感受过这个情绪：遗憾。

当我们曾经想要获得什么，但又因为害怕失败、觉得自己不配、又或者过度贪心等原因没有去想办法争取，结果失去了获得自己想要的东西的机会时，我们便会产生“遗憾”这个情绪。

面对“遗憾”，我们可能会衍生出“悲伤”、“迷茫”、“痛苦”、“自卑”、甚至“愤怒”等负性情绪。但“遗憾”本身的力量，是帮助我们审视自己，重新树立真正满足自我需求的目标，并支持我们开始行动。

不断完成我们过去的“未尽之事”，不断弥补我们过去的遗憾，我们可以慢慢地感受到自己对自己的关爱，可以慢慢地愈合细细碎碎的心伤，慢慢地提升自我效能感，完善我们的自尊体系。

当我们成为更独立完整的自己时，我们的心身就能容纳越来越大的能量，做事情也就越来越容易成功。