生命中遇到的一切，都是用来帮助你成长的

张德芬《我们终将遇见爱与孤独》

人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。

一直很喜欢张德芬的书，从《遇见未知的自己》到《舍得让你爱的人痛苦》，她的书让我更加链接自己，让我开始觉察自己的情绪。

一句“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”让我们一下觉得世界简单、安全多了。

我们遇到的一切，都是现阶段最好的安排，都是用来帮助我们成长的。

我们的父母、伴侣、孩子、朋友等等，在和他们的互动与交往中，我们看到自己身上的伤，觉察自己，随后才有疗愈的开始。

过程可能会很痛苦，但是最终我们是受益的，从不知不觉，到后知后觉，到当知当觉，以后可能能达到先知先觉的境界。虽然一路的历程很艰难，但是最终能够过上自己想要的人生。