梦乡无限食堂

    今天早餐卤蛋、酱牛肉和杂粮粥。

    午餐2斤海虾用花椒、姜片、盐水煮，没吃主食。大虾皮晾晒干后，加干香菇打粉当味精，做菜做馅可放补钙。

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  晚餐罗勒煎鱼。

      冰鲜带鱼用啤酒、糖、盐腌制15分钟，用罗勒叶、姜片煎鱼

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大虾皮煮丝瓜汤

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每人一个豆沙馅火烧