382—宁静的海带—《玉兰花开》

办公楼下的一角，有几株玉兰树，下午外出，偶然发现已经盛开。远看像翩翩起舞的蝴蝶，近看亭亭玉立，似端庄美少女。

抄的——风动暗香浓，始知玉兰开。

抠脑壳，自编的:

一树繁花亭亭屹，只见花来不见叶。

深红浅白皆如姝，玲珑临风带笑看。

草木对岁月的钟情，花会开，草会青，树会绿。

《每一天爱自己》之DAY 180

我愿意成为一个更好的接受者

乐于接受是最好的心理治疗。如果你决定要认真看待“接受”，也愿意每天练习，你会发现敞开心扉来接受，有助于消除所有抗拒爱的障碍。声明我愿意成为一个更好的接受者，就能活化你内在的力量，用来疗愈你被灌输的无价值感、失调的孤立状态、不健康的自我牺牲、财务上的不安全感，以及各种类型的匮乏。

乐于接受，可以帮助你了解自己的真正价值，让你活得轻松、自在、欢喜。

我鼓励你开始一种简单的灵性练习——写接受日记。连续7天，每天花15分钟来培养你对接受的意愿。在你的接受日记里，写出这个问题——现在生命爱我的一种方式是什么？再写出10个最直接的不同答案，不要修饰你的回答，让答案自然浮现出来。