【2017114月度检视 】

2017-11-14  本文已影响0人  余杏儿

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

11月,嘉许自己的每一天的认真与热忱,感恩每一位生命中的你对我的帮助和关爱。

#月度检视#第1个月,2017年11月,光阴似箭

【90天目标】

1、养成早睡早起习惯

2、每天阅读半小时

3、每天运动(减肥十斤)

换了新发型,剪了短发,更加高效🤗

本月关键字是早睡早起、做早餐、阅读、运动。

【健康】

已早起打卡33天

检讨:早睡未做到。

每天做早餐🥐🥚🥙🥗🥓🥞🥘🥝🥑🥔🥕

坚持运动keep打卡23天🤗

检讨:未做到每日运动

突破第一个6km✊

突破第一个10km✊✊✊

检查视力一次

洗牙一次

【学习】

阅读《高效能人士的七个习惯》、《吃掉那只青蛙》、喜马拉雅《时间管理》100讲听完一遍、喜马拉雅《断舍离》音频

《搞定3》阅读中~

学习使用思维导图、印象笔记

参加易效能每周小组会、班会和空中学堂

参加EC交付培训课一天

【效能】

使用Calendars5排程固定事务;使用omnifous随时收集事务进行排程,每天设置青蛙;使用番茄工作法专注工作;使用金数据表单收集数据。

【家庭】

每周和小丸子视频,给小丸子采购冬装一次。

整理衣柜,断舍离一次。

【财务】

反思:做的不好,没有财务规划。

【休闲】参加闺蜜新店开张

现在的我比照片上已经瘦了哦🤣🤣🤣

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