拖延症
2023-09-26 本文已影响0人
莫丝球
都说孩子有拖延症,起床吃饭磨磨蹭蹭的,一点都不利索,特别是早上,时间很紧。
大人急的像热锅上的蚂蚁,可小孩不紧不慢的,多次催促,也不见有什么效果的?
晚上写作业也是干这干那,就是不愿写作业,先要玩够,十分不情愿坐到书桌前,拿起笔来,东张西望,不想写作业,这就是拖延症,拖拉磨蹭,这可急坏大人,大人又气又恼。
小孩磨蹭,大人也一样,磨蹭是有一种畏惧心理,怕写作业,并且写作业没有愉悦的感觉。
发现自己也和小孩一样,每天的日更,拖到睡觉,才开始写,写的时候也不知写什么?
如果心理又害怕自己写不好,就迟迟很难动笔写,如果写了一段话,下边就顺利多了,不知不觉一篇文章就写完了。
我发现最开始启动是最难的,就像车子一样,所以在开始设定一个很低的目标,达到了,后边的目标实现就不难了。