今日作息

今日恢复正常作息:

6:15起床，后吃早餐

8:00拖地

8:15站桩同时念诵心经、吉祥经、忏悔三昧、南无地藏王菩萨圣号

8:45喝茶边看学习视频反射疗法

10:00开启极简手绘人物

11:00准备中午饭边听书籍三岛由纪夫的《潮骚》

1:00简书日更后午睡半小时

2:00八部金刚功五遍

2:30出门散步顺便做核酸检测

3:30看记录片《典藉里的中国》

4:30按摩椅半小时

5:00吃坚果十水果

5:30做晚饭

6:30洗澡泡脚十看美剧《黑袍纠察队》第二季

8:30睡前看会书十完成豆瓣记录

9:30进入睡眠