为什么需要做情绪疏导

大多数人认为

有抑郁症，狂燥症，严重焦虑了才需要做情绪疏导

不是这样的

身体的疾病是预防大于治疗

心理的痛苦也是预防大于治疗

像做人生重大决策时

也是需要疏导的

因为重大决策是会影响人的命运转折的

而决策的动机是否客观

是否掺杂了情绪和旧有创伤引发的逃避动作

就显得非常重要了

因为情感需求需要情绪价值来满足

而外在世界的事情需求

就需要按照客观物理世界的规律来做为依据

不是我们自己内心自己以为的

而这时

能看清什么是自己的情感需求

什么是物理世界客观事情需要就显得相当重要了

这是需要非常清明的意识力

想要开启，训练自己的意识力

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