5月复盘—请对自己身体好点

  5月是产量不高的一月，却是工作，生活极具挑战的一月！

5月最初的目标是通过读书去反思日常，却在每天生活中忘却了目标！

工作

1、学习无处不在，你缺少的就是会用工具

培训了关于领导力的学习，凡事都有工具，有迹可循会对我们的工作效率大大提升！

2、你不逼自己，生活就会逼着你前进！

因为同事临时辞职，任务落到自己身上！被迫开始研究新学习项目，进入一个新的领域前期的摸索真的很痛苦，很难！无数次给自己“洗脑”，这是突破舒适区，含泪也要做好！不为他人，只为自己！

3、世界唯一的不变就是变

领导的更换，工作任务的加重。每天工作内容被安排的满满的，更不用说有自己调配的时间，就在这样高强度的压力下！身体终于出状况了，感冒+颈椎疼痛！从身体不好开始，所有的效率都大大打折扣！早起也起不来，每天人都没有精神。学会去找方式去做现状的改变！

读书

知道读书的重要性，却没能达到如饥似渴获取知识的欲望！

1、计划安排的事是一周一本，目前只完成了两本书的阅读！

2、每天保证一次听书习惯，但发现只是听书，没有腾出时间去反思听书的内容！

学习

1、每天课程的学习进度，到了第三周节奏慢了，因为身体的原因！

2、英语听力训练，真的是对于我来说太痛苦，效果不是很好！

锻炼

1、通过听运动好处的书，刺激自己开始早起跑步！

2、因为5月身体状态极差，自己下定决心调整！5月的第四周开始了每天慢跑30分钟的计划，并将目标公布到朋友圈里，通过外部力量督促自己，今天是坚持的第5天，身体状况感觉好多了！先完成一周，然后再完成1个月！

最后

1、通过时间手账本的记录，越来越清楚自己每天到底做了什么？之前常常陷入感觉自己很忙，却又不知道自己到底做了什么的错觉！文字的记录，会让你更加珍惜每天的时间！

2、身体真的是太重要，我们常常忙的忘记了自己，等到问题来的时候，发现需要好好休息一下，生活却不能让你说停就停！

3、关于理财的学习，不在是那么在乎每天的涨跌，学会慢慢交给时间，自己要做的就是提高能力圈，你只会赚到你认知范围之内的钱！格局很重要：你的内在修养决定你的外在形式！

4、学会反思生活，你才能真正的找到有思想的自己，不然只会人云亦云！

5、工作效率的低下，自己再不断的调整中发现，专注时间太少，注意力太容易被影响。

6、抱怨总会成为内心的常态，需要冲突事件不是想的是如何解决，而是先发牢骚！这是所谓的习得性无助的心态吗？总是自己不积极的想办法去沟通，解决！“为难心理”让自己退却！

7、6月即将来临，希望自己能够在5月的基础上做的适当调整，还不只是文字的记录者！

8、你是不怎么优秀，但你很努力！我看好你，向上奔跑！