2022-07-15 关于自律

看到一本书里讲到自律，有个明确的定义。自律是主动要求自己以积极的态度面对痛苦和解决问题。

这里面的每个词都是关键点。可是问题在于臣妾就是做不到。我想健身，我想学习新东西，我想升职加薪，我想助人为乐。。。。。可是没有一件事情我能让自己坚持自律做下去的。

怎么解？问题到底在哪？“问题”到底在哪？问题？我面临的 “问题” 是什么？我感到痛苦吗？那些让我痛苦的事情背后的“问题”是什么？

我得先厘清第一步，明确问题，然后才能面对和解决啊。

那么，问题到底是什么？