晨间思

写作时间：06:03

写作地点：床上

写作情景：现在能够很正常的醒来，在闹钟想起来的那一刻，心中似乎总是上升起来一股莫名的紧迫感，迫使自己不再继续沉睡，现在开始拿起手机写作吧。

2017年已经过去了一个月零七天了，时间总是过去的那么快，看着飞走的时间，内心总会多出来一些紧迫感，或者焦虑感更多一些吧。其实内心的焦虑不单单简单的分解为那种单纯的落后于别人的焦虑心情。其实，很多时候，焦虑的产生更多的源自于迷茫多一些，比如，你在一直坚持着每天做一些事情，可是，突然间发现在做的这些事情，让自己看不到发展的方向，甚至是不知道自己做了这些东西对自己以后的发展有什么样子的用途，每一次的迷茫，加之每一次的调整，让自己从未感觉到提升自己的踪迹，迷茫的思维开始上升，取而代之的是抛弃固有的计划，让自己完完全全的过上了随心所欲的日子。

因为短暂的随心所欲，却又带了一股莫名的焦虑。

“我不能一直这么散漫下去”

焦虑感让自己重拾起信念开始各种计划。

这样的间接性变化，却让成长取得了一个波动式的变化，这种波动式变化只能简单的定义为在一天线上的波动是变化，却和之前的幸福进化曲线背道而驰了。

那么，如何才能改变这种缓慢的成长模式呢？

先从改变自己的每一天开始吧，让生活中的小细节都变得不一样起来，哪怕是一天中仅有的一个小细节呢。

前两天翻阅博客的时候，看到了一篇很充实有趣的月计划。当然，这个月计划根本没有具体到每一分每一秒，反而是一个个小小的时间片端上的改变。

晨间思

这是2017年的一个月计划，主要是以让自己的每一天不一样起来，当时看过之后还是蛮感兴趣的，所以近期自己为自己做了一个二月计划，从改变自己生活中的某一个小细节开始，然后让自己的每一天都不一样起来，我觉得这样简单的调整，似乎可以让焦虑的内心得到一定的解脱。

因为不一样，所以才充实；因为充实，让自己的每一天多少有了稍微的饱腹感，简单的改变让一天中的生活不再乏味，焦虑也稍微减少。

目前这个计划还没有完全被实施起来，所以，我还不能完全的做出解释――对于焦虑的改善问题。我觉得真正的效果还必须等到二月底结束之后吧，加上今天，正好是22天。22天里面的小改变，小变动会对我的生活带来什么不一样呢，我自己也很期待。

今天我会把自己的22天细节改变计划做一个简单的整理，充实利用时间的同时，还能让生活变得有趣起来。

之所以选择这样的细节改变计划，主要是考虑到它的可掌控性。一些计划中的事情，可以在任意时间去完成。

同时简单的细节变化可以改变自己的心情，因为这样的细节和以前的每一天都是不一样的，所以心情会忽然大好。

其次这也与自己的2017年主题有关系，挑战自我的主题，让我可以从生活中的某一个小细节开始。

今天我会为自己的22天细节改变计划做一个简单的输出，输出自己的计划，然后消化掉他们。

当然更期待的是，能够作为焦虑的释放方式之一。