心理学契可尼效应：不要让初恋美好的回忆，成为我们的负担

这么多年的心理咨询中碰到很多这样的患者，他们总觉得初恋难以忘怀，甚至给自己造成了很强的心理负担患了严重神经衰弱和精神忧郁症。

为什么初恋对我们的影响这么大呢？

初恋是每个人情窦初开时第一份最纯正最美好的恋爱，它是一种羞涩、甜蜜、非常美好的一种感觉，即使时隔多久也总能撩动那心底深处最为柔软的一角，提起时总让人微笑或是叹息。

有人形容初恋就像一颗晶莹剔透的珍珠，永远都闪耀着不可磨灭的光芒。

这是因为初恋基本上都会因为种种原因无果而终，成为我们心中一桩未完成的事，而这种未完成的事则会让我们记忆犹新，难以忘怀。

所以这就是我们对初恋念念不忘的一个重要原因。

契可尼效应是什么？在生活中还有那些运用？

上面在解释初恋之所以难忘就运用到心理学中契可尼效应：一般人对于已完成的、已有结果的事情很容易就忘记，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。

除了初恋，契可尼效应能解释生活中的很多现象，比如我们常说的“纠结症”。

工作中，如果某一件事情做了一半突然被打断，往往你这一天都会不自觉想起那件事，甚至影响工作情绪。

你在答题竞赛中，除了有1道题你答不出来，别的全都答出来了，但往往你印象最深的就是你那道没有解答出来的题。

如果你是一名家长，在辅导孩子学习时一定要先让孩子自己思考，有的题目孩子可能自己没有做出来，但是“未完成性”反而会让孩子更好记住和掌握题目的答案。

知道了契可尼效应，一方面，如果你人陷入初恋情结的困扰，不妨用“契可尼效应”开导自己走出困境；另一方面我们可以对自己进行心理调适，不要被一些小事所纠结。

关注易懂心理，每天陪你成长！