自我关爱2016.10.09

  家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第18天签到（2016.10.09）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

        今天继续冥想，不过没有话可说，休息[愉快][愉快]

感恩:

       心甘情愿的放下对他人的期待真的好难，可一旦放下了就会立刻体会到自己为自己负责任的那份喜悦。从更大的角度、更宏观的面去看自己，看家人，原来大家都在尽力做自己能做的，如果连那一点点都不做，我的生活会比现在更糟，所以我感恩我的婆婆、感恩我的爱人、感恩我的宝贝，也感恩我自己。怀着感恩的心去生活，抱怨少了，幸福多了。

专注欣赏+有意义的生活状态。