写不好，还能写不坏吗-11

  你有熬夜的经历吗？

你有刷着抖音就是不愿意停止

你有赖床的经历吗？你知道赖床也许并不会让你开心，但是你就是不想起床，其实你累并不是身体上的累，更多是心累。

你有暴食的经历吗？

我感觉这些都是生活上最基本的底层逻辑，但是我们就是改变不了就是控制不住自己为什么会这样呢，也是我真的想不通

知道很多但是就是做不到，学了很多东西但是不会实践，这又是什么原因呢？是自己内心不够强大还是感觉对那些事情也没有那么重要。

如果觉得这内心不够强大怎样做才能让自己强大起来呢，怎么样才能让自己挺优秀更优秀呢，怎样才能做到早睡早起呢？

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