参加清晨写作活动的原因，想要收获什么，期待21天后有什么样的蜕变？

从4月份遇见弘丹老师以来，一直想要实践自由写作，却一直都没狠下心来让自己的想法落地成为行动，萌薇姐说过，只要敢想，总会成功，每个人都可以成为自己幸运守护神。但是，萌薇姐也告诫我们，只想不做的是空想，而不是梦想。

我特别喜欢弘丹老师青橙学员的未来愿景，培养大家的写作兴趣，60年不间断。我也想想弘丹老师一样，成为一名传记作家，写普通人自己不平凡的传记。

樊登在解读《运动改造大脑》时曾提到过一个实验，研究者们将志愿者分为两组制作陶瓷花瓶，一组的要求是花瓶得做的好，一组的要求是不求好但求多，规定时限过去后，哪组的花瓶更好更漂亮呢？结果出人意料又在意料之中，是不停地做做做的那组。正应了欧阳询笔下卖油翁的那句话：“我亦无他，唯手熟尔。”

同理，我参加清晨写作，是想跟同频的小伙伴们一起，达到写作这一技能的“手熟”之状态。我期望21天之后，我可以度过写作“自嗨期”，正式踏入写作之路。

每天在什么时间来写作？

家有仨萌宠一萌娃，自己和老公都是早八晚五的工薪一族，其实清晨的时间并不宽裕，但是中岛孝志的《四点起床》一书，对我启发良多。曾经我也是四点一族，高三的时候，坚持一年每天4点起床跑步、洗漱、背书，那一年我是身体好、脑子好、心情好的“三好学生”。

最近一年，陷入了“越不动越懒、越懒越不动”的恶性循环，身体状况频频红灯闪烁，奔着油腻中年大妈的方向刹不住脚。

所以，是时候在早起之后干点有意义的事儿了！

根据我自己的生活节奏，早起四点是最清净且无人干扰的时间，半小时循序渐进的运动，半小时自嗨式写作，我相信我的清晨会更有价值。

未来准备坚持清晨写作多久？

有科学研究显示，好的习惯养成至少需要66天，而我根据自己参加线上阅读课程及其他训练营的情况发现，我自己的习惯养成周期在三个月左右，所以，未来坚持多久这个问题，标准答案是“执子之手，与子偕老”，套用王健林的话是，先定一个小目标，我先坚持三个月。

弘丹老师，带我仨月可好？