哄睡三步曲

前几天在小红书上刷到一位二胎妈妈的哄孩子睡觉的三步曲，我这几天在娘家一个人带着小宝睡觉，就赶紧用起来了，亲测十分有效。

第一步，给孩子读睡前故事。每天晚上睡觉前给孩子读两个故事，是我们最享受的时刻，这几天读的故事有点短，但我以后会天天坚持。

第二步，表扬时间。找出孩子当天表现好的地方和孩子一起找出来，给孩子肯定。人一生最重要的是价值感和归属感。价值量来源于被肯定，归属感来源于被爱。

然后和孩子聊聊天。

第三步，古诗词熏陶，国学启蒙。妈妈轻拍孩子，放慢节奏，让孩子进入梦乡。这一步我没有做到，因为儿子天天和小伙伴玩的开心的都没午睡，所以以上两步完成，他几乎就睡着了。今天起把第三步也加上。

一个孩子的哄睡好像没问题，开学以后，两个孩子就互相影响，不一定能睡这么早。