臣服实验 |你给出的力量

什么是真？

允许，接受，作为一个旁观者，平静的看着。所有的说法都是一样的，当你开始习惯情绪的爆发，当你开始习惯伴随着情绪生活，当你真正看清楚，作为一个旁观者，你会有完全不同的感受。

情绪没有好坏，是你的评价，才会有这些情况出现。

以前总是想要自己开开心心，不用机会任何不好的东西，可以不用伤心，不用管事，不用纠结，可以远离一切痛苦。以为这样我就可以永远快乐开心幸福。结果恰恰相反，越是反抗的东西，就会越在乎，就会积累的越来越大越来越多，越来越痛苦，越来越重。

你的纠结，你的修改，你的排斥，都是在给予他力量，越来越在乎，越来越严重。