快乐富足落地作业(10月25日)

2022-10-24  本文已影响0人  品尝幸福的味道

一:认可自己

我是一个情绪稳定的女人;

我是一个不断觉察自己的女人;

我是一个丰盛富足幸福快乐的女人;

二:数算恩典(看到并感谢)

感恩早上属于自己的安静独处时光;

感恩早起读书晨练的自己;

感恩核酸检测工作人员及社区工作者的辛苦付出;

感恩大自然的新鲜空气为我所用;

感恩家装e站的工作人员对工作的兢兢业业;

感恩先生对家里装修的付出;

感恩先生能觉察自己的情绪并很快平抚;

感恩舅舅种的地瓜及绿色蔬菜;

感恩爸妈中午给我们做的午餐;

感恩同事主动帮助拿取档案;

感恩自己骑自行车去上班;

感恩单位让大家处在备战状态因为疫情;

感恩单位领导的辛苦付出;

感恩自己给姐姐送单位发的福利;

感恩同事把福利给我;

感恩晚上听老师的直播课,不间断的吸收能量;

感恩儿子从哈尔滨飞回北京顺利到达;

感恩儿子的成长越来越好,越来越有担当;

感恩自己随时随地觉察自己并及时转念;

感恩先生对自己的包容;

感恩先生给我留的早饭;

感恩先生给我指出不足,让我不断照见自己;

感恩周围的一切人事物让我遇见更好的自己;

三:我需要(提升我的资格感)

我需要时时感恩少抱怨;

我需要接纳自己的不完美;

我需要自己国泰民安,疫情快快结束;

我需要接纳自己不能改变的事情;

四:自拍照(调整自己外在)

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读