意象对话让我遇见了我的心灵

凌晨两点半，女儿尿尿，之后就没了睡意。

辗转反侧起来如厕，看看表4点钟，顺手拿起朱建军老师的一本书书名叫我是谁，不觉就过了一个半小时。

期中有一个小练习，大体是，下楼梯，在拐角处有一面镜子，能照见你的心灵。

边读，边理解，没有特别的停留，却有一图片闪现，黑乎乎的，不规则，我被自己的意像一惊，深呼吸，让自己慢下来。

读着书中的故事，我照见自己此刻的心灵正是一棵枯树根.

根部算不上粗壮，但能够看得出风霜。不算高，上半部分枝丫繁多，是黑褐色有裂纹的老树皮颜色，颇像公园里的一种树，树干像是树根一样的倒长着。

心❤里吃惊是因为这意象如此之准，让我看到了自己目前的状态。为什么被推着走？为什么不想做决定？为什么记忆力衰退？

我相信看见就是疗愈的开始，持续觉察，持续更新！