人生需要复原力

      人生走到某个阶段，我们都会迎来某段黑暗的日子，失业，转换人生跑道，离婚、失恋等等，我们仿佛站在荒原，看不清楚过去，也看不到未来。这个时间段，多数发生在大多数人的35岁左右。那是人生非常痛苦的时期。

      痛苦像个巨大沉重的箱子，无论我们走到哪都随身携带着，随之来的是铺天盖地的悲伤，失望，绝望，沮丧，挫败，愤怒。甚至是想要远离人群，想要将自己蜷缩起来，躲开这个世界，躲开所有的人事物，从这个世界抽离。

      那些情绪，此起彼伏，像一团混乱的毛线，无法从中脱离，苦苦挣扎也无济于事。 无论多么想事情可以重来都不再可能了。

      面对诸如以上的状况，用一张纸写下自己目前的状况，所遇到问题，用几分钟去思考，还有哪些没有写完的，然后问问自己那都是真的吗？确定是真的吗？花几钟和自己待在一起，我们常常会去关怀他人，鼓励他人，却时时忘了第一时间和自己待在一起，关怀自己，鼓励自己。

      每遇到一些事，都会教会我们一些事，试着问自己，通过间自己到底学会了什么？一旦我们认出这些事是来教会我们自信，自爱，独立，冷静，便通过了自己的人生课题。

        面对情绪，我们可以将它倾诉出来，方法有两种，一种是文字性的，一种是口语化的，找一个安静又舒适的空间，买一本自己喜爱的本子和一支书写流畅的笔，把自己的故事客观的写下来，酣畅淋漓的写，无所顾及的写，大哭着去写，写到再也写不出一个字为止。去找个能赋能你，情商高，同理心强的人去倾诉，倾诉你遇到的事，倾诉你的心情。无论哪一种形式，就是不要让它们积压在心里面。痛快的去渲泄你的感情，此时，哪怕大哭一场也是好的。

      人生需复原力，这也是我的公共号叫做人生复原的原因，我也曾身陷低谷，经历黑暗。现在我已走出了人生的黑暗期，相信你也可以。

      黑暗期是非常好的历练期，它让我们曾经未曾意识到的问题统统浮出水面，此时正是大清理的好时期，它让我们的心变得更加的有协性，让我们精神得以后历练，厉练出更强而有力的毅力，让我们的生命变得更有弹性，让我们变得更勇敢，勇敢的面对往，面对自己，面对未来，面对生活周遭的一切。

      伤口会愈合，我们的心也需要去复原。修炼人生复用力是人生路上的必修课。它让我们学会生命的课题，更快通关人生。