短期记忆VS长期记忆

《认知天性》中说:在日常生活中，像那种短期的、不规则的记忆会指导我们处理很多事情。

比方说今天家里没米了，下班的时候我得去一趟超市。上大学的儿子没有生活费了，我得记得给他卡里打钱。

这些都是马上要去做的，解决当下的问题。所以这些记忆也不会在脑子里存在太久。

但是必须要记住那些将来有用的知识与经验，而且要记很长时间。

比如说拿开车这件事来说吧！你得分清刹车和油门吧！若是搞反了方向，那情况就很严重了甚至有可能伤及到生命。

怎样才能强化长期记忆的过程呢？那就是巩固。新学到的东西并不稳固，所学到的内容很容易被改变。

就拿我们参加读书营这件事来说吧！一开始我就是报着试试看的心情来报班的，也在千聊上听了笑薇老师的“如何读一本书”？

但是我听完就扔掉了，并没有对照老师说的观点结合看书，来巩固这个记忆过程，收获可想而知了。

回头对照一下《认知天性》这本书，那21天的读书班与我来说，就是一个短期记忆的过程。过程结束了记忆也就随之消失了。

既然知道了短期记忆只是解决当下的问题，那这个长期记忆却是跟随我们终身的一种赋能。

这样看来，联结和巩固脑中的新旧知识点就很重要了。

想让学习成果更加牢固可靠，要做两件事。首先，把短期记忆重新编码后巩固成长期记忆；其次，生活中需要使用这些记忆点的时候，也能做到信手拈来、游刃有余。