每天写1000字做喜欢的事,过想要的生活,爱自己

你喜欢什么样的自己?

2016-12-31  本文已影响44人  晏姝

过去的2016年,令你满意吗?你在这一年中所做的事,所遇到的人都给你带来了哪些影响?你喜欢过去的你自己吗?你对自己的现在感到满意吗?如果你过去的自己不满意,那么你喜欢什么样的自己?

你可以拿出一张A4纸,用铅笔将这张纸上画一个大十字,将纸张平均分成4份。然后在纸张的左上方框里写出“你眼中的自己是什么样子”。接着在右上方框里写出“你希望自己是什么样子”,再接着在左下方框里写出“别人眼中的你是什么样子”,最后在右下方框里写出“别人希望你是什么样子”。完成这4个过程后,进行一下综合比较,4个方框里的内容基本相同的人幸福感最强。写的时候一定要认真写,不能有所隐瞒,要把自己内心最真实的想法表达出来。这个实现是我在一个老师那儿学来的。其实我们每一个人都无法做到令所有人满意,但是我们尽量的修缮自己,把自己塑造得更美好,创建更幸福的人生。每一个人心中都会有一个完美的标准,都希望自己成为理想中的自己。我们主要来谈一谈第二项,你希望自己成为什么样子。

我喜欢积极的自己。坦白说,没人喜欢听别人抱怨。人类天性喜欢追求快乐美好的事物,就算是顶级心理咨询师也不愿天天听别人抱怨。抱怨的人会把生活中的美好事物都摧毁掉。所以,我不想再因为生活中的一两件不顺利的事情而摧毁一整天的好心情。当你冷静下来,仔细想想,一天中不顺的事情可能就那么一两件,大多数时候都是挺顺利的,因此不要因为一两件不顺的事情而轻易否决一天中所有的顺利的事情。很多人都有一个误区:认为顺利是应该的,不顺才是反常。其实我们对调一下思维方式,也许会对生活中顺利的事情心怀感恩。当你放弃抱怨,主动谈起积极的话题,一定会有更多的人愿意接近你。这几年,全世界的人都在谈论“幸福”这个话题,而幸福心理学的前提是积极心理学。所以,如果你想获得幸福,那么首先你要拥有积极的心理。

我喜欢勤奋的自己。任何一个取得成功的人都离不开勤奋两个字。前阵子网络上流传的王健林的日常工作时间安排表,不禁让我感叹比我们牛的人还比我们勤奋,真是太可怕了。未来的世界,只有勤奋且优秀的人才能拥有更多的社会资源。我们不是富二代,我们是普通老板姓,也只能通过自己的勤奋努力来打破阶级,过上自己想要的幸福生活。

我喜欢多才多艺的自己。人在满足自己的基本生活水平后,可以有一两样兴趣爱好是件特别美好的事情。多才多艺是我的梦想,也是父母对我的要求,从小我就希望自己成为一个多才多艺的姑娘。琴棋书画样样精通,活脱脱一个小说中的女主角的样子。所以,我利用业余时间学了钢琴和素描。我喜欢听钢琴曲,渴望自己弹奏一首喜欢的钢琴曲子。我是个比较安静的人,内心世界比较丰富,所以我觉得画画比较适合我。我身边还有很多人一边工作,一边学摄影或练书法,看着身边的人都在进修自己,我也觉得活到老学到老是一件很有意义的事情。

我喜欢努力学习的自己。我的父母从小希望我是一个学霸,能考进清华北大的那种,不过可惜,我只考进一个一般的大学。家里到是有个堂哥堂姐是学霸级的人物,所以我的父母总是拿学霸堂哥堂姐的标杆来衡量我,自然我不会令他们满意。不过,虽然我不是学霸级的人物,但是我现在也是英语教师,一辈子教书也总算没给父母丢脸。我现在每天复习英语资料,希望能在2017年考上研究生,这样对我将来从事英语教育类的工作会更好。

你喜欢什么样子的自己,就努力塑造成心中理想的样子。慢慢朝着那个方向发展,一点一点靠近心中那个理想的自己。你们希望自己成为什么样子的人,可以把它写下来。看看自己离目标还有多远,哪些是对自己来说是最重要的,哪些是可以舍去的。实现梦想的最大阻碍是你自己,你必须有一个明智的判断,决定取舍,坚定目标,积极采取行动,我想你会实现人生的理想,成为自己最喜欢的样子。

辞旧迎新,我希望在2017年里我们都能成长为自己最想要的样子。

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