day20

『07010-2018早安』0704张喆

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【昨日晚睡】1:00

【今日早起】7:01

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、读书✅

2、清单

3、运动✅

【昨日收获体会】

早睡一定要做好

【今日青蛙】

1、清单

2、早睡

【一句話能量】每天进步1%