共修觉察—9月4日

共修觉察—9月4日

    近两周的共修由于人少，所以调整内容改为一对一个案走四个层次支持疗愈，说实话内心很没底，只是在课上看陈浪老师带过，自己只在生命教练三阶段时AB角支持时自己走过一次四层次，支持云华走过一次，后来再也没有实践过，这两次支持实践让我对个案对被教练者的支持力度真正开始信服，同时也对穿越伤痛才能连接本体力量有了更深刻的认识。

    自己的突破：我不行，是我一直不让自己尝试新行动的限制性信念，当我纵深一跃敢于尝试时，原来效果也还可以。内心没有对结果抱有很大期待时，就会很放松的在那里，跟自己在一起，跟被教练者在一起，问题会自动蹦出来，不用预设，甚至不说话也是一种支持。

    需要改进的地方：1、在支持的时候尤其是在内在小孩有情绪出来表达的时候，刺激对方彻底表达自己情绪的点还把握的不好，支持的深度还不到位，情绪表达还不够彻底。

    2、如果引导的话对对方的支持点不到位的话还不如不说话，只是临在陪伴。

      3、自己临在的根基还不稳，当我临在品质不够时，对方也会被拉离临在，会影响个案深入。

    无论如何我迈出了第一步，感谢黄鹏、刘贞、王臆棠给我机会让我尝试，也感谢何娜在旁边的支持，这就是共修的力量，彼此滋养，互相陪伴，一起经验向内探索的英雄之旅。

共修觉察—9月4日