【孩子不爱学习怎么办】《激发孩子学习动力的三个基本策略》

内在动力等于正反馈，单纯的外部动力起不到真正的作用，物质奖励的坏处，外部刺激而已。

比如，今天作业完成了，奖励你玩手机。这次考试考得好，爷爷奖励你一个大玩具。如果这次考上高中了，爸爸给你买个手机。

这时候孩子的注意力不在学习上，而是在游戏、玩具和手机上了。

外部动力并没有因内部动力的基础而发挥作用。

内部动力，当我做到了，到时候感觉到了什么？

心理需求一:自主感，自己做决定。

自我认同感，提升自我价值感，发挥潜能。

比如第1次走路，第1次剥鸡蛋壳，第1次学滑板车等。

没有主动权就没有自主感，一半儿以上家长干预过多。

人的自律能力是有限的，通过他律来完成自律。

自主感调动，家长可以做:

今晚你打算读哪本书？

你最喜欢哪个学科？

关于这次考试的结果，你是怎么想的？

对于未来学业的规划，你有什么想法？

依据你自己的感觉，你的经验，将来你想从事什么职业？

自主感来源:父母对孩子够不够信任，是否尊重。

心理需求二:愉悦感，完成任务的愉悦感。

用外在的奖励，容易破坏孩子完成任务的愉悦感，比如9点前完成作业让你玩手机。

而当孩子把完成的任务，从清单上一个个勾掉时，他心里就会有一种愉悦感。

完成一项任务，大脑会分泌神经递质多巴胺。这种极其有效的自我奖励机制会上瘾，以后愿意去尝试完成任务的快感。

心理需求三:突破极限的爽感。突破中学习动力大爆发。

经常帮助孩子找到突破的感觉，利用目标的作用。

我们先来讲一个故事，1984年，日本的山田本一，参加了东京国际奥运会，取得了马拉松比赛的冠军。

记者去采访说，你是怎么取得冠军的？山田本一说，我是用智慧战胜对手的。

1987年在意大利的北部城市米兰，举行了国际奥运会马拉松比赛，山田本一又取得了冠军。记着去采访他，他说我是用智慧战胜了对手。

10年以后，山田本一在他的自传中把这个谜团解开了，他说每次比赛前他都会乘车去把沿途看一遍，把其中特别醒目的标志性建筑画下来，比如第1个是银行，第2个是一棵大树，第3个是一栋红房子等等。

他把整个路断化成了若干个小目标，当枪声一响的时候，他就会奋进全力奔向第1个目标。

当完成了第1个目标后，就去奔向第2个目标，就这样一个目标，一个目标地突破，最后取得了胜利。

但是以前他没有这样做，他把他的目标定在40公里外的终点线，当他跑了10公里的时候，已经疲惫不堪了，再跑到20公里的时候，几乎体力已经不支了。

合理制定目标对发挥潜能很有帮助。

1目标要具体，特别具体。比如背单词。

2能用数字表达清楚。比如背10个单词。

3可实现的目标 。拆分成一个个小目标，拼一拼就能实现。

4目标要有别人的支持。会不会和其他的目标冲突？

5目标要有时间限制。完成的截止时间具体到某一天，某一小时，某一分钟。

如果你在教育孩子上有疑惑的话，可以找我来做咨询。