自制果汁配方

  葡萄七到八粒（连皮带籽），猕猴桃一个，胡萝卜小的一根（大的半根），青檬半个，西兰花适量，青包心菜叶适量，哈密瓜适量，蒸熟的大核桃肉两个。可以另加自己喜欢吃的水果。加温水或冷开水一斤左右，喜欢甜的可以再加点蜂蜜，用破壁机粉碎。也可加亚麻籽油一调羹（十五毫升左右）分两次（上、下午各一次）喝。