大雪节气（20）2022.12.7

今天是大雪节气，虽然天气寒冷，但心里是温暖的。

1、谢谢梓琪分享的自我肯定冥想，自己读了一遍，心里感觉更有力量了。

2、完成了大雪节气的打卡作业，重温了会员课，受益良多。

3、中午在食堂吃饭时，三个菜都是自己爱吃的，开心。

4、下午觉察自己今天遇到有些人的情绪，不被别人的脸色所带偏，那是他的事情，我只对自己的心负责，不错噢，心量大了，人也自在了。

5、连续工作两个小时，站起来舒展一下身体，看看远处，对身体好。