晨跑/走-易效能践行新体验

2018-08-06 本文已影响0人海伦H

晨跑/走-易效能践行新体验

为戈壁滩徒步沙漠挑战赛做准备，继昨天小跑后，今早进行试鞋体验，来个较长距离的徒步靴徒步。走着走着决定换个新的路径，没想到来动了海珠湿地公园门前，决定进内走走。获得了意外的收获，想到昨天学习中提到的人类八大智能（人际、语言、数字逻辑、空间视觉、音乐、肢体运动、个人内省、自然观察），特别是自然观察能力。在湿地公园里，边徒步边观察、有运动的个人、群体、父子兵；有鸟儿有鱼儿有船儿；有不同的花草树木。感受到人与大自然的连接与和谐，觉得心旷神怡。一次晨走，一举几得，纵使全身湿透，收获的是新的体验新的灵感等。