第六天

大便：量可以但是费劲

饮食：红烧肉，豆角，茄子土豆，蘑菇，3根香蕉，一牙西瓜，两碗米饭，一张饼

不知道为什么每天早饭就和没吃一样，吃了10点多又饿，吃多了还难受，似乎还是有点饿，我不知道怎么了，写到这就想哭

收获：主动出击

挑战：心里有不舒服，以前会淹没下去，今天好好觉察了一下

怎么写到哪都想哭，胸口堵住了