个人努力是值得推崇的！

2020年05月11日  星期一 晴

图文：zero007

《终身成长》第一天学习笔记：

这本书主要讲了两种思维模式，一种是固定型思维，一种是成长型思维。

一、两种思维的概念:

1.固定型思维：是指人很容易陷入思维定势的误区，认为人的能力是一成不变的，做不好就是没有天赋，它不提倡努力，不主张变化。

2.成长型思维：是指你的基本能力是可以通过你的努力来培养的，即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人的经历来改变和成长。

二、两种思维对人生的影响，不同的思维会有不同的人生。

固定型思维认为能力是固定的，需要被证明。有这样思维模式的人不敢接受失败，特别在意一次的成败，并且会由此对自己做出终极判定，会让自己失去做好一件事的信心。他们很多容易因为一件事的结果判定自己的才能，并在余生一直受到影响。这样的人即便是有天赋的，但因为他的固定型思维，他不允许自己失败，从而也会失去更进一步发展的可能。

成长型思维认为人的能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。而且，人应该始终保持儿童时期的求知欲，追求终身成长，这样才是个人发展的正常姿态。 聪明是天生的，但教育和练习一样可以带来智力上的根本改变。人需要自我肯定和知耻后勇，要热爱挑战，相信努力。这样在面对挫折时，才可以重新站起来。 成功，在一定程度上取决于天赋，但更多的是学习的结果，只有学习才能自我扩展，才能激发人的潜能。

两种不同的思维，更是改变了失败的意义。

固定型思维的人容不得失败，认为失败了就是自己不行，这个失败极大可能会完全打倒这个人；而成长型思维的人，可以正确看待失败，认为失败没什么，喜欢从中吸取教训，不断为下一次的成功而努力。

三、塑造你的思维模式。（4条建议）

第一条：当你觉得自己根本学不会，想要放弃时，你要意识到这是固定型思维在作怪，从成长型思维的角度来考虑，坚持学下去，会有不一样的收获。

第二条：当你对自己的表现不满意，觉得不好时，不要气馁，当你洋洋得意时，要有意识地寻求批评，你要一直追问自己，你不打算成长了吗？

第三条：想一下，在你过去的生活当中，有没有什么事对你进行了一次审判，你一直深受影响？如果有，赶紧抛弃它。你试着从成长型思维的角度看，这些事不会对你的智力水平或者个性下定义。

第四条：情绪低迷时，将自己放入成长型思维模式，考虑一下如何学习、挑战以及勇敢面对障碍。