保暖

保暖是非常有必要的。一方面，大病初愈，我们体内的正气尚虚，通俗点讲就是身体抵抗力不足，这时候如果再着凉，就容易感受风寒邪气，不仅容易复发，出现“复阳”的情况，也容易再生它病。

另一方面，现在处于冬季，天气寒冷，注重保暖本来就是顺应天时，有利于身体健康，更快恢复。经常外出作业的朋友以及骑电动车的朋友，还要注意防风和头部的保暖。风气是特别容易进入我们体内的，而头部也比较脆弱，容易感受风气，不少朋友或许都有过穿少了出去吹了阵风，回来就头疼发烧的经历。