2020-08-31总结

今天是静心训练的结业时间，通过学习十次课我学习到了什么？1、能力慢慢回升这是主要的，而且思考了让自己能力回升最快的就一句话，好，你做的很好，你说的对，是的，这是核心，2、催眠让肌肉放松，所以情绪就放松。

多做多练习。

无他。